Saadet AVŞAR
Saadet  AVŞAR
savsar@vahsibati.net
Avokado Nedir ve Avokadonun Faydaları Nelerdir?
  • 0
  • 64
  • 30 Haziran 2017 Cuma
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Avokado Nedir ve Avokadonun Faydaları Nelerdir? Öncelikle avokado nedir? gibi sorularınızın cevaplarını yanıtlayalım.

Avokado Nedir ve Avokadonun Faydaları Nelerdir?

Armut şeklinde içi beyaz dışı yeşil renkte ortasında büyük bir çekirdeği olan sıcak iklimlerde yetişebilen bir meyvedir. Bu meyvenin anavatanı Puebla ve Meksikadır. Avakadoda yüksek oranda potasyum mevcuttur. Sıcak iklim meyvesi olduğu için ülkemizde de ağırlıklı Akdeniz Bölgesinde yetişmektedir. Peki avokadonun faydaları nelerdir?

Avokadonun Faydaları Nelerdir?

* Avokado tam bir protein deposudur. Özellikle çocukların gelişimi ve sağlık için çok gereklidir.

* Avokado kalp sağlığı açısından da önemli rol oynamaktadır.

* E vitamini açısından çok zengindir.

* Bebekler tarafından da rahatlıkla tüketilebilen avokado içerisinde bulunan B1, B2 vitaminleri ve protein içerdiğinden bebeklerin zihin gelişimi için çok faydalıdır.

* Avokado içerdiği potasyum sayesinde kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.

* Sindirim sisteminde meydana gelen rahatsızlıklar da iyi bir tedavi yöntemidir.

* Demir minerali yönünden oldukça zengindir.

* Kansızlığın önlenmesinde birebir yardımcılardandır.

* Kalp damarlarının tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.

* Kanda oluşan kötü kolesterolün düşürülmesini sağlar.

* İçerisinde bulunan mineraller potasyum, fosfor, kalsiyum ve çinko.

* Üreme sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlamaktadır.

 

Bir önceki yazımız olan Adaçayı Nedir ve Adaçayının Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizde adaçayı, adaçayı faydaları nelerdir ve Adaçayı Hakkında Yapılan Araştırmalar hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM