Ayak Kokusunun Nedenleri Nedir, Tedavisi Nasıl Yapılır? Kişisel problemlerden en fazla rahatsız edici olan, şüphesiz ki ayak kokusudur. Hem kişiyi hem de çevresini rahatsız eden bu durum, direkt olarak kişiyi psikolojik anlamda etkilemektedir. Ayak kokusu terlemeden kaynaklı bir problemdir. Koku, hijyene dikkat edildiği oranda azalmaktadır. Ayaklar terledikten sonra havasız kalması neticesinde kokmaya başlamaktadır.

Ayak Kokusunun Nedenleri Nedir?

Bir insanın ortalama olarak günlük 10 saatini dışarıda geçirdiğini varsayarsak, 10 saat boyunca ayakkabının içerisinde terleyen ayakların kokması olağan bir durumdur. Bunu önlemek için hava geçirgen ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayaklar her gün mutlaka yıkanmalı ve ardından parmak araları da dahil olmak üzere güzelce kurulanmalıdır. Gün içerisinde eller de çok fazla terlemektedir. Ancak hava ile temas etmesinden dolayı koku oluşmamaktadır. Ayaklar temelde pislikten değil, havasızlıktan, uzun süre ayakkabının içerisinde olmasından dolayı kokmaktadır. Bunun utanılacak bir durum olmadığı kabul edilerek doktora başvurulması gerekmektedir.

Ayaklar sıcaktan dolayı terler, ayakkabının içerisi karanlık olduğundan, sıcak ve nem karanlık ile birleşir ve bakteri üretir. Bu durum ayak kokusuna neden olur. Ayak kokusunun ayakkabının havasızlığı ve ayakların terlemesinden başka nedeni yoktur. Buna ek olarak ayakların her gün yıkanması gerekmektedir.

Ayak Kokusuna Karşı Alınacak Önlemler

• Ayak kokusunun önlenmesi için bakteriyel sabunla düzenli olarak temizlenmesi gerekmektedir. Ayaklar temiz tutulduğu takdirde koku kontrol altına alınmaktadır.
• Eve gelir gelmez ayakkabı ve çoraplar çıkarılmalı ayak temizlenmelidir.
• İlaç içermeyen pudra ile ayaklar pudralanmalıdır.
• Ayaklarda özellikle parmak aralarında mantar olup olmadığı düzenli olarak kontrol edilmelidir.
• Ayak kokusu noktasında, tedavi sürecinde tercih edilen çoraplar da önemlidir. Çorap alınırken pamuklu yapıda olanlar tercih edilmelidir.
• Ayakkabı seçimine ise ayrı bir önem gösterilmelidir. Hava geçirgen özelliğe sahip olan ayakkabılar kullanılarak, ayakların nefes alması sağlanmalıdır.
• Mümkünse en az iki çift ayakkabı bulundurulmalı ve bir ayakkabı üst üste iki günden fazla giyilmemelidir.
• Ayakların ılık tuzlu suda bekletilmesi hızlı kokmasını engellemektedir. Tuz, kurutucu özelliği ile ayakların nemini alarak kurumasına neden olmaktadır. Bu, hızlı terlemenin önündeki en büyük engeldir.
• Ayakların çayla yıkanması da kokunun azalmasını sağlamaktadır.