Saadet AVŞAR
Saadet  AVŞAR
savsar@vahsibati.net
Bel Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?
  • 0
  • 122
  • 29 Haziran 2017 Perşembe
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Bel Ağrılarının Nedenleri Nelerdir? Hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olan herkeste bel ağrılarına rastlamak mümkün olmaktadır. Bazen büyüme dönemlerinde başlayan bel ağrıları ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilirken, ilerleyen yaşlarda genellikle tek düze yaşama sahip olan insanlardan karşılaşılan bir sorun olarak ön plana çıkmaktadır.

Bel Ağrılarının Nedenleri Nelerdir
Bel Ağrılarının Nedenleri Nelerdir

Bel Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

Bel fıtığı riski de son dönemlerde daha fazla ortaya çıkan bir risktir. Bel fıtığından korunmak için özellikle dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Bu da tedbirsiz ve dengesi z hareketlerden kaçınmak olmalıdır.

Bel ağrılarının oluşmaması için yatağınızı doğru seçmeniz son derece önemli olmaktadır. Aşırı kilo alma veya ani kilo değişikliklerinin de bel ağrılarına neden olacağı unutulmamalıdır. Eğer mücadele sporlarından bir tanesini yapıyorsanız bu da belinizde ciddi sancıların yaşanmasına neden olabilir.

Bel ağrılarının yaşanmaması için eğer mücadele gerektirecek bir faaliyette bulunacaksanız belinizi önceden bu konu üzerinde eğitmeye gayret etmeniz gerekmektedir. Bu da son derece sabır gerektiren faaliyetlerin bir sonucudur. Ağır kaldırmaktan veya yüksek enerji gerektiren faaliyetleri yerine getirmekten de kaçınmalısınız.

 

Bir önceki yazımız olan Çizgi Filmlerin Zararları Nelerdir? başlıklı makalemizde Çizgi Filmlerin Çocuklara Verdiği Zararlar, çizgi filmlerin yararları ve zararları nelerdir ve çizgi filmlerin zararları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM