Saadet AVŞAR
Saadet  AVŞAR
savsar@vahsibati.net
Ceviz Nedir ve Cevizin Faydaları Nelerdir?
  • 0
  • 73
  • 30 Haziran 2017 Cuma
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Ceviz Nedir ve Cevizin Faydaları Nelerdir? Yemyeşil taptaze bir fidan halindeyken gölgesinde dinlendiren, serinleten kocaman bir ceviz ağacı elde etmek için birazcık sabır ve tabi ki bolca emek gerekecektir. Yeşil kabuklu, bazen dalında salkımlar halinde görülen cevizler o ağacın meyveleridir. Meyve dediğimiz aslında bir tohumdur. Yağlı tohumlar olarak adı geçen ve değerli olduğu bilinen birçok tohum arasında cevizin apayrı bir yeri ve değeri bulunmaktadır. Omega 3 ile Omega 6 gibi önemli yağ asitlerini içermesi sebebiyle özellikle ara öğünlerde tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir.

Araştırmalara göre, ceviz tüketen kişilerin kanındaki yüksek kolesterol ve trigliserit miktarı düşmektedir. Ayrıca tansiyon düşürücü, kalp hastalıklarını önleyici, zekâyı geliştirici özelliklerinin olduğunu da söylemektedir. Kolon kanseri konusunda da yapılan bazı araştırmalarda cevizden elde edilen bir özütün kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı saptanmıştır. Cevizin sadece tohumu değil kurutulan yaprakları da çay olarak kullanılmaktadır.

Kaynatılan ceviz suyu banyoda kullanıldığında saç dökülmesini de azaltabilmektedir. Bazı bünyeler alerjik olabileceği için kullanırken dikkatli olunmalı, herhangi bir beklenmeyen etki görüldüğünde devam edilmemeli, tıbbi yardım istenmelidir.

 

Bir önceki yazımız olan Adaçayı Nedir ve Adaçayının Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizde adaçayı, adaçayı faydaları nelerdir ve Adaçayı Hakkında Yapılan Araştırmalar hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM