Figen ÖZER
Figen  ÖZER
fozer@vahsibati.net
En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi
  • 0
  • 124
  • 01 Temmuz 2017 Cumartesi
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi ve En çok kilo verdiren diyetlerin listesini merak ediyor musunuz? Birçok ünlünün, mankenin, sanatçının fiziklerine çok önem verdikleri ve kısa zamanda çok büyük kilolar vererek forma hemen girmenin yöntemlerini onlardan dinledik. Yapılan araştırmalar sonucunda diyet yaparken önemli olan birkaç kriteri göz önünde bulundurarak, tamamen kendinizi doğru ve yeterli beslenmeye odaklamanızdan geçiyor.

“En çok kilo verdiren diyet listesi” arasına giren 5 diyet listemiz var. Bunlardan ;

Yeşim ceren Bozoğlu’nun zayıflama sırları
 ünlü sanatçı tam 38 kilo vermeyi başardı. Başarılı bir diyet uygulaması sonucu şuan, fiziğini ve formunu koruyor. Bunu nasıl başardığını merak ediyorsanız, öğrenebilirsiniz.

En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi
En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi

En Çok Kilo Verdiren Diyet Listesi

  • Yeşil çay diyeti
  • Maydanoz suyu ile zayıflama
  • 3K Formülü ile diyet yapın
  • Ebru şallı diyet listesi önerileri
  • Yukarıdaki diyet listeleri en çok kilo verdiren diyet listeleri arasındadır. Birçok ünlünün de devamlı olarak kullandığı diyet programlarıdır. Sağlıklı bir şekilde çabuk kilo vermek istiyorsanız, mutlaka şu önerilerimizi dikkate alınız.Düzenli olarak spor yapınız,
  • Sağlıklı ve zihinde olmak için sebzelere ve yeşilliklere ağırlık verin,
  • Et ve türevlerini haşlayarak yemeye özen gösterin,
  • Bol, bol mevsim meyveleri tüketin,
  • Bol, bol su için,
  • Yaz aylarında özellikle her gün denize girerek, yüzerek kalori yakabilirsiniz,
  • Zayıflatıcı bitkisel çayları deneyin,
  • Beyaz ekmek yerine, çavdar, kepekli ekmek gibi türleri tercih edin.
  • Hazır gıdalardan kaçının,
  • Sucuk, salam, pastırma, kaşar gibi kalori bakımından yüksek olan besinlerden ayrılın. Sağlıklı beslenin, yağlı ve kızartmaları yiyeceklerden kurtulun. Bu hem sağlığınız hem kilo vermeniz için önemli unsurlardır.

Sağlıklı zayıflamalar.

Bir önceki yazımız olan Elma Sirkesi ve Karbonatla Zayıflama başlıklı makalemizde elma sirkesi karbonat ile zayıflama, elma sirkesi ve karbonat ile zayıflama ve elma sirkesi ve karbonat zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM