Figen ÖZER
Figen  ÖZER
fozer@vahsibati.net
Ender Saraç 2 Günde Zayıflatan Diyet
  • 0
  • 144
  • 02 Temmuz 2017 Pazar
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Ender Saraç 2 Günde Zayıflatan Diyet, TV programlarında sıkça gördüğümüz Doktor Ender Saraç 2 gün gibi kısa bir sürede nasıl zayıflanacağını açıkladı. Bu diyeti harfiyen uyguladığınızda sizde kısa bir sürece 2 kilo verebilirsiniz.

Ender Saraç 2 Günde Zayıflatan Diyet

Bu diyetimizde sebze çorbası ile zayıflayacağımızdan ilk olarak onun tarifini veriyoruz.

Çorbamız

Malzemeler: pırasa,5 diş sarımsak, beyaz lahana, zencefil, saplı maydanoz

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir tencereye boşalttıktan sonra üzerine kaynar su ekleyin. Daha sonra sumak, zerdeçal ve kimyon ilave edin.

2 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet Listemiz

Bu diyet listemizi 2 günden fazla uygulamayınız ve bol miktarda su ve rezene çayı tüketin.

  1. Gün

Sabah: 1 kâse şekersiz, bol tarçınlı kabuklu elma kompostosu

10:30 -1 kâse şekersiz, bol tarçınlı kabuklu elma kompostosu

12:00 -1 kâse zayıflatan çorba

14:00 -1 kâse zayıflatan çorbamız

16:00- 1 kâse şekersiz, bol tarçınlı kabuklu ayva ya da elma kompostosu ve 1 avuç leblebi

18:00- 1 kâse zayıflatan çorba

  1. Gün

Sabah: 2 adet haşlanmış yumurta beyazı,1 kâse kompostu

10:30 -1 kâse zayıflatan çorba

12:00 -1 kâse zayıflatan çorba

14:00 -1 kâse zayıflatan çorba

16:00 – 1 kâse komposto ve bir avuç leblebi

18:00 -2 kâse zayıflatan çorba ve 2 adet haşlanmış yumurta beyazı

2. gün bitimi farkı görmeniz için bir duşa girip iyice masaj yapın kendinize farkı göreceksiniz.

 

Bir önceki yazımız olan Elma Sirkesi ve Karbonatla Zayıflama başlıklı makalemizde elma sirkesi karbonat ile zayıflama, elma sirkesi ve karbonat ile zayıflama ve elma sirkesi ve karbonat zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM