Saadet AVŞAR
Saadet  AVŞAR
savsar@vahsibati.net
Sağlıklı Besin Nedir?
  • 0
  • 282
  • 07 Temmuz 2017 Cuma
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Sağlıklı Besin Nedir? Beslenme canlıların temel ihtiyaçlarının başında gelir. İnsanlar beslenmeden büyüyemez ve yaşayamaz. Organizma, döllenmeden başlayarak ölene kadar besin maddelerine ihtiyaç duyar. İnsan vücudu beslenmenin bir ürünüdür.

Sağlıklı Besin Nedir
Sağlıklı Besin Nedir

Sağlıklı Besin Nedir

Vücuttaki sinir, kas, kemik, kan vb. dokular yiyeceklerle alınan besin öğelerinin yeniden düzenlenerek vücut yapısına çevrilmesiyle oluşur. Bu besin öğelerinin her birinin vücudun büyüyüp, gelişmesinde, sağlıklı yaşamada bedensel ve zihinsel sağlığın korunmasında çeşitli görevleri vardır. Son yıllarda beslenme alanında yapılan çalışmalar, besin öğelerinin vücut çalışmasındaki önemini ortaya koymakta ve beslenmenin rastlantılara bırakılmayarak, üzerinde titizlikle durulması gereken bir konu olduğunu göstermektedir.

Sağlıklı yaşayabilmenin temel şartı besin öğelerinin yeterli ve dengeli bir şekilde vücuda alınmasıdır. Besin öğeleri, bunların vücut için yararları, besin öğelerine olan günlük, ihtiyaç gibi bilgileri bilmek hem kendimizin düzenli beslenerek sağlıklı yaşayabilmemiz hem de yakın çevremizin doğru beslenme alışkanlığı edilmesi açısından çok önemlidir

Bir önceki yazımız olan Romatizmaya iyi Gelen Besinler başlıklı makalemizde iltihaplı romatizma iyi gelen besinler, iltihaplı romatizmaya iyi gelen gıdalar ve Romatizma hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM