Begüm İyisoy
Begüm  İyisoy
begum@vahsibati.net
Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler
  • 0
  • 40
  • 16 Ağustos 2017 Çarşamba
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler

Size yardımcı olabilecek Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler nelerdir bunlar hakkında sizlere bu konumuzda bilgi vereceğiz.Bu besinler metabolizmanızı hızlandırarak hızlı yağ yakmanızı sağlar böylece fazla kilolarınızdan hızlıca kurtulabilirsiniz.
Öncelikle söylemem gerek önemli bir nokta bulunmakta Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler arasında bulunan kırmızıbiber mide rahatsızlığı olanlar için önerilmemektedir.

Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler Nelerdir ?
* Kırmızıbiber: Damarlardaki kanın temizlenmesini sağlar ve yağ yakımını hızlandırır.
* Zencefil: Zencefil de kırmızıbiber’le aynı etkiye sahiptir oldukça etkilidir.
*Zeytinyağı: Kolesterolün düşmesini sağlar ve yağın yakılması atılmasını yardımcıdır.
* Yeşilçay: Bir çok kişinin bildiği gibi oldukça etkilidir.
* Yumurta: B12 olarak oldukça zengin bir besin olduğu için her sabah mutlaka tüketilmesi önerilir ayrıca yağın çözülmesini sağlar.
* Somon: Omege3 içermesi nedeniyle oldukça etikilidir.Kalori yakılmasını sağlar.
* Keten Tohumu: Yağ yakmını hızlandırır vücudun yağ depolamasını engeller keten tohumunda da oldukça omega3 bulunmaktadır.
* Sirke: Yağ yakmaz ancak açlık hissini bastırdığından oldukça etkilidir zayıflamanıza büyük ölçüde yardımcı olur.
*Mercimek: Demir eksikliğinde vücudumuz yağ yakımı yavaşlar mercimeğin içinde bulunan demir sayesinde vücudumuz normal seviyesine döner.

Bir önceki yazımız olan Yeşillik Diyeti Nasıl Yapılır başlıklı makalemizde diyet, diyet listeleri ve diyet nasıl yapılır hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM