Saadet AVŞAR
Saadet  AVŞAR
savsar@vahsibati.net
Yeşil Çay Nedir ve Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
  • 0
  • 29
  • 30 Haziran 2017 Cuma
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Yeşil Çay Nedir ve Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Popülerliğini koruyan yeşil çay en az siyah çay kadar çok kullanılmaktadır. Televizyon ve internet ortamında çeşitli web sitelerinde yeşil çayın faydaları sürekli ele alınmakta, tüketiciler bilgilendirilmeye çalışılmaktadır. Uzmanların içilmesini tavsiye ettiği yeşil çayın kalp ve damar sağlığını korumaktan tutun zayıflamaya, metabolizmayı artırmaya kadar uzanan geniş bir alanda yararları bulunmaktadır.

Son yılların hit içeceği haline gelen yeşil çay en fazla zayıflamak isteyenlerce kullanılmaktadır. Türkiye’de kahvaltılarda, ikindi zamanı ve akşam yemeği sonralarında siyah çay içilmesi çok yaygındır. Hem yeşil hem de siyah çay, “Camellia sinensis” tür adına sahip olan çay bitkinin yapraklarından üretilmektedir. Sadece toplanan yapraklarının işlenme şekli değişiktir.

Yeşil çay, yaprakların hasattan sonra işlenmesi sırasında az oksitlendiği için antioksidanlarını, vitamin ve minerallerini siyah çaya göre daha çok korumaktadır. Yeşil çayın faydaları çok olsa da en çok bilinen faydası antioksidan etkisinin güçlü olmasından dolayı, serbest radikalleri temizleyerek, düzenli tüketen kişileri göğüs, kolon, prostat ve küçük hücreli akciğer kanserlerinden korumasıdır. Yeşil çayda bulunan teanin ve kafein adlı kimyasal bileşikler beyin performansını desteklemekte ve artırıcı etki yapmaktadır.

 

Bir önceki yazımız olan Adaçayı Nedir ve Adaçayının Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizde adaçayı, adaçayı faydaları nelerdir ve Adaçayı Hakkında Yapılan Araştırmalar hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM