Begüm İyisoy
Begüm  İyisoy
begum@vahsibati.net
Zayıflamanızı Hızlandıracak 5 Besin
  • 0
  • 50
  • 21 Ağustos 2017 Pazartesi
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
  • +
  • -

Zayıflamanızı Hızlandıracak 5 Besin

Zayıflama konusunda bazı besinler vardır ki bunlar vücudunuzda ki yağ yakımını hızlandırır ve metabolizmayı çalıştırır.Bunların başlıcalarını aşağıda listeledik.
1- Kırmızı Biber
Açıklanan bir çok bilgi ile kırmızı biberin içerisinde zayıflatıcı etki ve açlığı geciktirdiği kesin olarak açıklandı.Aynı zamanda verilen kiloların alınmasını da önlemektedir.
2- Yeşil Çay
Bir çok diyetisyenin başlıca önerdiği yeşil çay metabolizmayı hızlandırdığı ve antioksidan içerdiği için mutlaka içilmesi gerektiğini hemen hemen herkes bilir.Yeşil çaydan dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz yağ yakıcı etkisi vardır.


3- Greyfurt
Ekşi olmasına rağmen kilo vermede oldukça etkilidir.Fakat üzerine az miktarda pudra şekeri serperek tatlandırabilirsiniz.
4- Yeşil Mercimek
Bir çok kişinin beğendiği yeliş mercimek kalorisi az olması sebebiyle bol bol tüketebilirsiniz.
5-Elma Tüketin
Elma hem kalorisi az hemde uzun süre tok tutar.Yapılan bir çok çalışma elmanın zayıflama etkisi olduğunu göstermiştir.

Bir önceki yazımız olan Yağ Yakan Yiyecek Ve İçecekler başlıklı makalemizde diyet, diyet bilgileri ve içecekler hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM